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Ruhe, Gelassenheit und Selbstbestimmung

statt Stress und Überlastung -

ohne großen Zeitaufwand und zusätzlichen Druck

Gewinne als Frau die Kontrolle über dein Arbeitsleben zurück!

8 Wochen 1:1 Coaching

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Hallo, ich bin Ute

Wahrscheinlich stehst du gerade an dem Punkt, an dem ich auch einmal stand:

"So kann es nicht weitergehen!"


Ich habe fast 20 Jahre im Marketing gearbeitet, mit vollem Schreibtisch, Zeitdruck, fremdbestimmt und keiner Zeit mehr für mich und mein Privatleben.

Als ich dann meine beiden Kinder bekommen habe, bin ich ziemlich schnell an meine Belastungsgrenze gestoßen.

Ich war total frustriert, hatte keinen Spaß mehr an der Arbeit und war völlig erschöpft. Mir wurde selbst jede Aktivität in meiner Freizeit zu viel.

Dann kamen Kopfschmerzen und Schlafstörungen dazu - abschalten ging schon lange nicht mehr.

In dem Moment war mir klar: "So stelle ich mir mein (Arbeits-) leben nicht vor! Ich werde jetzt mein Leben verändern".


Ich wollte so gerne wieder mit Freude und Motivation arbeiten, ohne ständigen Zeitdruck und permanenten Stress, sondern mit dem Gefühl, dass ich meine Aufgaben gut schaffen kann.


Ich träumte davon, wieder Zeit für mich und mein Privatleben zu haben und mich endlich wieder mental und körperlich wohlzufühlen.


Und vor allem wollte ich mehr Selbstbestimmung in meinem Arbeitsleben - ich wollte nicht immer nur reagieren, sondern endlich auch wieder agieren.


Ja, das waren viele Wünsche und ich wusste am Anfang auch gar nicht,

wo und wie ich mit der Veränderung anfangen sollte.


Wie du wahrscheinlich auch, habe ich nach und nach die ganzen allgemeinen Tipps zum Stress abbauen aus dem Internet oder von Freunden durchprobiert.

Das dauerte ewig und brachte leider nichts! Es war wie "Fischen im Dunkeln"


Zum Glück habe ich mir dann professionelle Unterstützung von einem Coach geholt -

und dann ging die Veränderung ganz schnell

Es hat mir so unendlich gut getan, endlich jemanden zu haben, der mir zuhört, mich versteht und mit mir auf die Suche nach passenden Lösungen geht.


Wir haben meine Situation genau "unter die Lupe" genommen und erst da habe ich wirklich verstanden, wie bei mir Stress entsteht und was ich, angepasst an meine individuelle Situation, verändern kann.


Ich habe meine innere Ruhe wiedergefunden, bleibe gelassen, auch wenn es mal stressig wird und habe wieder Selbstbestimmung und Freude in mein (Arbeits-)leben gebracht.


Ich kenne nun meine Belastungsgrenze und gestalte mein (Arbeits-)leben nach

meinen Bedürfnissen und Vorstellungen.

Warum habe ich es so lange nicht geschafft,

aus dem Stress und der Überlastung rauszukommen?

Ich habe wahrscheinlich alle Fehler gemacht,

die man machen kann...

Abwarten

Ich habe viel zu lange gedacht: " das halte ich schon irgendwie aus" und gehofft, dass sich meinStressvon alleine auflöst.

Hat er leider nicht!

Fehler

#1

Allgemeine Tipps

Ich habeviele allgemeine Tippsprobiert.

Das hat ewig gedauert und nichts gebracht. Die Tipps waren nicht an meine individuelle Situation angepasst

Fehler

#2

Keine professionelle Unterstützung

Ich hatte so wenig Zeit, dass ich nicht wusste, wo ich noch ein Coaching unterbringen soll.

Fehler

#3

Geht es dir auch so?

Green Check

   Bist du gestresst, überlastet und frustriert in deinem Job?


   Weißt du gar nicht mehr, wie du deine Arbeit schaffen sollst?


   Bleibt dir keine Zeit mehr für dein Privatleben?


   Fällt es dir schwer abzuschalten?


   Wirst du regelmäßig von Schmerzen oder Schlafstörungen

   geplagt?


   Funktionieren auch bei dir die allgemeinen Tipps zum Stress

   abbauen nicht?

Green Check
Green Check
Green Check
Green Check
Green Check

Aus meiner eigenen persönlichen und inzwischen auch beruflichen Erfahrung kann ich dir versichern:

Es gibt einen Weg raus aus diesem Stress und deiner Überlastung - wenn du es willst!

Stell dir vor, du...

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startest morgens ausgeruht und mit Freude in die Arbeit

Green Check

hast die Kontrolle über dein Arbeitsleben zurück

Green Check

agierst wieder statt nur zu reagieren

Green Check

bleibst innerhalb deiner Belastungsgrenze

Green Check

bleibst gelassen trotz vollem Schreibtisch

hast wieder Zeit für dich

Green Check

... wäre das nicht schön?

Mit meinem 8 Wochen 1:1 Coaching kannst du ganz schnell und einfach wieder die Kontrolle über dein Arbeitsleben zurückgewinnen

Was erwartet dich in meinem 8 Wochen 1:1 Coaching?

Green Check
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Green Check

   Konkrete, schnelle Entlastung, damit du endlich wieder zur Ruhe kommst

   Klarheit, (was du willst/nicht mehr willst), damit du wieder

   selbstbestimmt agieren kannst

   Verständnis, was bei dir Stress verursacht, damit du in der nächsten

   Stresssituation gelassen bleibst

   Lösungen und praktische Übungen, damit du wieder die Kontrolle über

   dein Arbeitsleben zurückgewinnst

   neue Perspektiven, damit du dich gestärkt für die Zukunft fühlst

Und das ist in dem 8 Wochen Coaching-Paket drin:

Green Check
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Green Check
Green Check

   1:1 Coaching - 1mal pro Woche, 60 Min., online

   Ich begleite dich ganz persönlich und individuell  


   Unterstützung per Messenger/Mail

   Ich helfe dir bei Fragen und Problemen zwischendurch

   (Mo-Fr 10.00 - 17:00 Uhr, Antwort innerhalb von 24 Std.)


   Kleine einfache Übungen


   Arbeitsunterlagen


   Deine ​Investition:   Einmalzahlung: 2.900 €

                                  In 2 Raten: je 1.500 €

Das sagen meine Kundinnen

Ich habe mir vom Coaching eine helfende Hand gewünscht, die mir hilft, besser mit mir selbst und meiner Arbeitssituation umzugehen.

Ich bin total begeistert, wie schnell sich meine Situation verbessert hat und wieder Ruhe eingekehrt ist!

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DANKE für das tolle Coaching!

Ich habe sehr viel für mich mitgenommen😊

Egal mit welcher Stimmung ich in den Call gekommen bin, danach war ich immer beruhigter mit einer positiven Sicht.

Ich erkenne jetzt Stresssituationen früher, kann viel besser "nein" sagen, schlafe besser undgehe nicht mehr über meine Belastungsgrenze.

Mein 8 Wochen 1:1 Coaching ist

genau das Richtige für dich, wenn du:

als Frau endlich wieder die Kontrolle über dein Arbeitsleben zurückgewinnen willst

offen bist für neue Erkenntnisse und Sichtweisen

mir Vertrauen schenkst

bereit bist für eine große Veränderung in deinem Leben

8 Wochen 1:1 Coaching

Möchtest du endlich raus aus

Stress und Überlastung?

Dann klicke auf den Button und buche dir dein kostenloses Erstgespräch (20 Min.) mit mir persönlich

Ja, ich möchte ein kostenloses Erstgespräch

Ich freue mich sehr auf dich! :-)